“C’est hors du champ de notre conscience que sont situées toutes nos ressources.” Milton Hyland Erickson

Les grands fondements de l’hypnothérapie Ericksonienne reposent sur les principes et les techniques développés par le psychiatre américain Milton Hyland Erickson (1901-1980). Voici les principaux éléments qui caractérisent l’hypnothérapie Ericksonienne :

1. Approche souple et indirecte : L’hypnothérapie Ericksonienne utilise une approche souple et indirecte pour communiquer avec l’inconscient du patient. Erickson croyait que chaque individu est unique, et donc l’hypnothérapeute doit s’adapter au style de communication et aux croyances du patient. Les suggestions sont souvent données de manière indirecte, par le biais de métaphores, d’histoires et de langage évasif.
2. Utilisation du langage : Le langage joue un rôle crucial dans l’hypnothérapie Ericksonienne. Erickson était un maître du langage, et il utilisait des mots spécifiques pour provoquer des changements d’état de conscience chez ses patients. Le choix des mots, la tonalité de la voix et les pauses stratégiques sont utilisés pour accéder à l’inconscient du patient et stimuler son imagination et ses ressources internes.
3. Travailler avec l’inconscient : Erickson croyait que l’inconscient est une source puissante de sagesse et de créativité. Il considérait que l’inconscient possède toutes les ressources nécessaires pour que le patient puisse effectuer des changements positifs dans sa vie. L’hypnothérapeute ericksonien cherche à travailler en collaboration avec l’inconscient du patient pour trouver des solutions et des réponses aux problèmes.
4. Utilisation de l’histoire personnelle du patient : Erickson valorisait l’importance de l’histoire personnelle du patient. Il utilisait les expériences de vie du patient, ses croyances et ses valeurs pour créer des métaphores et des histoires qui parlaient directement à l’inconscient du patient. Ces récits ont souvent été conçus pour aider le patient à développer une nouvelle perspective ou à surmonter des obstacles.
5. Focus sur les solutions : Plutôt que de se concentrer sur les problèmes du patient, l’hypnothérapie ericksonienne se concentre sur les solutions et les objectifs que le patient souhaite atteindre. L’hypnothérapeute aide le patient à visualiser ses objectifs de manière positive et réaliste, et à établir un plan d’action pour les réaliser.
6. Respect et responsabilité du patient : Erickson avait une approche respectueuse et non autoritaire envers ses patients. Il considérait que le patient était l’expert de lui-même et que le rôle de l’hypnothérapeute était de faciliter le processus de changement, tout en laissant au patient la responsabilité de ses propres choix.